Инсулинорезистентность. Всё о питании простыми словами

10000,00
р.
СПИКЕР:
Фомченкова Наталья Владимировна - CEO и главный врач клиники инновационной косметологии и превентивной медицины "GEN87" г. Владимир. CEO клиники "GEN87" г. Ковров. Эксперт фонда «Сколково». Научный сотрудник АНО НИМЦ «Геронтология», отделение Пептидология. Врач педиатр, дерматолог, косметолог, врач интегральной превентивной и анти-возрастной медицины, врач диетолог.


ОПИСАНИЕ: «Мы то, что мы едим» - сказано миллионы лет назад, а актуально посей день. Современная медицина активно изобретает все новые фармпрепараты, забыв пациенту рассказать о циркадных ритмах и правильном питании. Видимо, сегодня, человек «больной» гораздо выгоднее государству, чем - «здоровый». «Спасение утопающего дело рук самого утопающего».

Занимаясь превентивной медициной уже более 5 лет, опробовав десятки принципов питания, ко мне пришло понимание, как оптимизировать все диеты, с чего нужно начинать комплексное оздоровление, как взять под контроль возраст-ассоциированные заболевания.

Превентивное понимание подхода к своему здоровью даст возможность чувствовать и выглядеть на 10-15 лет моложе своего паспортного возраста.

На Модуле я расскажу и наглядно (на клинических кейсах) покажу, как оставаться молодой и красивой долгое время.

ПРОГРАММА МОДУЛЯ:

Урок 1: Просто о метаболизме в нашем организме

  • Синдром 4Т
  • Связь синдрома 4Т с метаболизмом, системным воспалением, инсулинорезистетностью
  • Глюкоза - наш друг или наш враг
  • Инсулин и глюкагон – регуляторы углеводного обмена
  • Жиры и белки, а Вы точно нужны нашему организму?
  • Основные функции жиров и белков.

Урок 2: Углеводы – за и против.

  • Основная функция углеводов
  • Глюкоза и голод
  • Глюкоза и красота
  • Глюкоза и жизнь митохондрий
  • Глюкоза и эндотелий
  • Разбор клинического случая

Урок 3: Меняем привычки навсегда.

  • Клинический минимум и как его читать
  • Нормализация режима дня и физической активности
  • Что едим, а на что даже не смотрим
  • Разбор клинического случая